آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ امین مرقی | صفحه 2

آیا شما گاهی اوقات احساس تحریک پذیری، بی قراری، یا اضطراب می کنید؟ آیا می دانستید کاری ساده مثل خوردن مواد غذایی مناسب می تواند به شما آرامش ببخشد؟

اثرات قند خون بالا، تکرر ادرار، افزایش تشنگی و کاهش وزن غیر قابل شرح را شامل می گردد. جهت اطلاع از اینکه قند خون بالا به چه معنا است این مقاله را مطالعه نمایید.

آژانس فضایی اروپا به تازگی فیلمی از نحوه حمام کردن و مسواک زدن در ایستگاه فضایی بین المللی منتشر نموده است که در آن سامانتا کریستوفرتی(Samantha Cristoforetti) نشان می دهد که چگونه فضانوردان در فضا خود را تمیز نگه می دارند.

چین و چروک هایی که در صورت به وجود می آید برای هیچ کس به ویژه زنان خوشایند نیست و همه می کوشند به نحوی آنها را از بین ببرند؛ ولی، این چین و چروک ها بخش اجتناب ناپذیری از افزایش سن است و نمی توان به طور کامل از آنها رهایی یافت. به مروز زمان که شما پیر می...

عادات بد ما در طولانی مدت به سلامتی مان آسیب می رسانند. بعضی از عادات ما به سلامت روان مربوط می شوند و بعضی دیگر به سلامت جسم. خوابیدن به روی شکم یکی از حالت های خوابیدن پرطرفدار است و که ما را دچار بیماری های متعدد کوتاه مدت و بلند مدت می نماید. پیترو روکا...

اگر ورزشکار یا بدنساز هستید و می خواهید توده عضلانی به دست بیاورید، به احتمال زیاد می دانید که نوشیدنی های پروتئینی بهترین گزینه برای این کار هستند. مصرف پروتئین قبل و بعد از ورزش برای سنتز پروتئین عضلات اهمیت دارد. مکمل های پروتئین به افزایش چربی سوزی،...

داشتن تغذیه سالم و تحرک بدنی به میزان هم می تواند در کاهش ابتلا به انواع بیماری ها از جمله پوکی استخوان نقش داشته باشد و به داشتن استخوان هایی سالم یاری کند.

ماجرای دریافت پول از خانواده دانش آموزان، تحت فشار قرار گرفتن آنها و بعضا درگیر شدن اولیا با مدیران مدارس، این روزها دوباره در حال تکرار شدن است.

اسیدهای آمینه مواد مغذی پراهمیتی هستند که لازمه بنیادین برای زندگی و حفظ سلامتی به شمار می فرایند. اسیدهای آمینه که در گروه درشت مغذی ها قرار می گیرند، در واقع مواد تشکیل دهنده پروتئین ها هستند. پروتئین و اسیدهای آمینه از عناصر هسته ای زندگی هستند و همه...

خواص جو دو سر (Oat) شامل تقویت قلب و اعصاب، انرژی زا، درمان ضعف عمومی، یبوست، کاهش و کنترل وزن است. در ادامه با خواص جو دو سر آشنا شوید.

برای تقویت حافظه و عملکرد مغز، مواد غذایی نقش مهمی دارند چرا که منجر به بهتر شدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می گردد.

براساس مصوبه ستاد ملی کرونا از روز شنبه، 18 اردیبهشت فعالیت صنفی گروه های شغلی یک و دو در تهران مجاز است. واحدهای بازرسی اتحادیه های صنفی و اتاق اصناف تهران نظارت کاملی بر رعایت پروتکل های بهداشتی خواهند داشت و با متخلفین احتمالی برخورد و در صورت عدم رعایت...

خبرنگاران | سرویس سلامت - از میان وعده های مغذی می توان به آجیل اشاره کرد که بسیار برای سلامتی مفید است. در میان مغزها و ترکیب آجیل ها، بادام بسیار پرطرفدار است. انواع مختلف بادام همچون بادام خام، بادام شور و بادام بوداده در بازار در دسترس هستند. از بادام...

خطرات استرس؛ چرا استرس خطرناک است؟ هنگامی که دچار استرس می شوید (خواه مدتی کوتاه، خواه مدتی طولانی) سیستم ایمنی بدن ضعیف می گردد و بدن برای مقابله با این مشکل، هیستامین آزاد می نماید. در صورتی که استرس رفع نگردد، واکنش های آلرژیک بدن سبب بروز کهیر...

یونان و به خصوص شهر آتن، گهواره تمدن های اروپایی است و از این رو، از نظر تاریخی و فرهنگی بسیار حائز اهمیت است.

ششصدمترمربع زمین داشت . با چهارصد و شصت متر زیربنا . یک آشپزخانه که سه ضلعش کابینت داشت و یک ضلعش گاز و یخچال و لباسشویی؛ وسط هم یک میز چوبی بود که بابا حبیب داده بود در ابعاد دقیق میز پینگ پنگ بسازند. هم میز ناهار خوری بود هم میز پینگ پنگ مان.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، در دوران شیوع کرونا باید در هنگام خرید تخم مرغ چند نکته بهداشتی را رعایت کنیم تا آلودگی از طریق پوسته تخم مرغ وارد آن نشود.

مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.

این موقع از سال، هیجان جو ها می توانند از فیلم های ترسناک، خانه های وحشت، و قیمت های وحشتناک پایینِ اجناس بهره مند شوند. اما اگر احساس ترسْ واکنش طبیعی ما برای بقا در برابر تهدید ها یا خطرهاست، چرا به دنبال تجربۀ این احساس هستیم؟

دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.