آرشیو وزنه برداری در وبلاگ امین مرقی

با طلایی شدن علی اکبر یوسفی در مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان، سکوی قهرمانی سنگین وزن آزاد و فرنگی در اسلو از آن ملی پوشان آملی و بابلی تیم های ملی ایران شد.

داشتن تغذیه سالم و تحرک بدنی به میزان هم می تواند در کاهش ابتلا به انواع بیماری ها از جمله پوکی استخوان نقش داشته باشد و به داشتن استخوان هایی سالم یاری کند.